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TECHNIQUES DE COURSE

Du 27 septembre 15 novembre 2023
18:00 à 19:00

TECHNIQUES DE COURSE

Mettre un pied devant l’autre, c’est simple non ? Pourtant la course est un sport complexe lorsqu’on désire y progresser rapidement. Certaines techniques de souffle, exercices de réchauffement et programmes d’entrainement sont nécessaire afin de courir de façon optimale. Cette activité sera animée par l’équipe de Tonus.

Dates : 27 septembre au 15 novembre 2023 (8 semaines)
Horaire : Mercredi 18 h 00 h à 19 h 00
Endroit : Piste cyclable Annie Perreault.

Départ : Stationnement du Bel Âge 6, 6e avenue Windsor.

Coût : 140 $